फिटनेस शेपिंग बॉडी नेक बॅक मसल रिलॅक्सेशन पोर्टेबल मसाजर मसाज गन

मसाज गन, ज्याला पर्कशन मसाज गन किंवा डीप टिश्यू मसाज गन असेही म्हणतात, हे एक हाताने पकडलेले उपकरण आहे जे शरीराच्या मऊ ऊतींना जलद स्पंदने किंवा पर्कशन लावते. ते उच्च-फ्रिक्वेन्सी कंपन निर्माण करण्यासाठी मोटर वापरते जे स्नायूंमध्ये आणि ताणाच्या लक्ष्यित भागात खोलवर प्रवेश करते. "फॅसिया" हा शब्द शरीराच्या स्नायू, हाडे आणि अवयवांना वेढलेल्या आणि आधार देणाऱ्या संयोजी ऊतींना सूचित करतो. ताण, शारीरिक हालचाली किंवा दुखापतीमुळे, फॅसिया घट्ट किंवा मर्यादित होऊ शकते, ज्यामुळे अस्वस्थता, वेदना आणि गतिशीलता कमी होऊ शकते. मसाज फॅसिया गन लक्ष्यित टॅप्ससह फॅसियामधील ताण आणि घट्टपणा सोडण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. जलद स्पंदने स्नायूंच्या गाठी दूर करण्यास, रक्त प्रवाह वाढविण्यास, जळजळ कमी करण्यास आणि हालचालीची श्रेणी वाढविण्यास मदत करतात. हे सामान्यतः खेळाडू, फिटनेस उत्साही आणि स्नायू दुखणे, कडकपणा किंवा जुनाट वेदनांपासून आराम मिळवू इच्छिणाऱ्या व्यक्ती वापरतात. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की फॅसिया गन सावधगिरीने आणि योग्य सूचनांनुसार वापरली पाहिजे, कारण अयोग्य वापरामुळे किंवा जास्त दाबामुळे अस्वस्थता किंवा दुखापत होऊ शकते. तुमच्या स्व-काळजी किंवा पुनर्प्राप्ती दिनचर्येत मसाज फॅसिया गनचा समावेश करण्यापूर्वी, आरोग्यसेवा व्यावसायिक किंवा प्रशिक्षित थेरपिस्टचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.