फिटनेस शेपिंग बॉडी नेक बॅक मसल रिलेक्सेशन पोर्टेबल मसाजर मसाज गन

मसाज गन, ज्याला पर्क्यूशन मसाज गन किंवा डीप टिश्यू मसाज गन म्हणूनही ओळखले जाते, हे एक हाताने पकडलेले उपकरण आहे जे शरीराच्या मऊ उतींना वेगवान पल्स किंवा पर्क्यूशन लागू करते.हे उच्च-फ्रिक्वेंसी कंपन निर्माण करण्यासाठी मोटर वापरते जे स्नायूंमध्ये खोलवर प्रवेश करते आणि तणावाच्या लक्ष्यित भागात."फॅसिआ" हा शब्द शरीराच्या स्नायू, हाडे आणि अवयवांना वेढलेल्या आणि आधार देणाऱ्या संयोजी ऊतींना सूचित करतो.तणाव, शारीरिक हालचाली किंवा दुखापतीमुळे, फॅसिआ घट्ट किंवा प्रतिबंधित होऊ शकते, ज्यामुळे अस्वस्थता, वेदना आणि गतिशीलता कमी होते.मसाज फॅसिआ गन लक्ष्यित नळांसह फॅशियामध्ये तणाव आणि घट्टपणा सोडण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.वेगवान डाळी स्नायूंच्या गाठीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात, रक्त प्रवाह वाढवतात, जळजळ कमी करतात आणि गती वाढवतात.हे सामान्यतः ऍथलीट्स, फिटनेस उत्साही आणि घसा स्नायू, कडकपणा किंवा तीव्र वेदनापासून आराम मिळवणाऱ्या व्यक्तींद्वारे वापरले जाते.हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की फॅसिआ गन सावधगिरीने आणि योग्य निर्देशांनुसार वापरली जावी, कारण अयोग्य वापर किंवा जास्त दबाव यामुळे अस्वस्थता किंवा दुखापत होऊ शकते.तुमच्या सेल्फ-केअर किंवा रिकव्हरी रूटीनमध्ये मसाज फॅसिआ गनचा समावेश करण्यापूर्वी, हेल्थकेअर प्रोफेशनल किंवा प्रशिक्षित थेरपिस्टशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.